なぜ今、企業にメンタルヘルス対策が求められるのか

厚生労働省は、メンタルヘルス対策を「不調者への対応」だけでなく、メンタルヘルス不調を未然に防ぐ「一次予防」として推進しています。企業には、社員が自らストレスに気づき、対処できる力を育てることや、コミュニケーションの活性化、心理的安全性の向上、職場環境改善が求められています。

企業が抱える課題

・ストレスチェックを実施して終わっている
・若手社員の離職が増えている
・管理職が部下対応に悩んでいる
・社員が相談できず抱え込んでいる
・コミュニケーション不足や連携不足が起きている
・心理的安全性の高い組織づくりが難しい

MyArtsが提供する解決策

MyArtsは、演劇教育（TiE・DiE）の手法を活用した体験型人材育成プログラムです。参加者のアイデアや実体験を即興劇として可視化し、「見る・考える・演じる・対話する」体験を通じて、気づきと行動変容を促します。

My Atrs（マイアーツ）では４つの能力向上のためのドラマ教育プログラムを展開しています

  • 課題設定能力：自らの業務課題を適切に見極め、優先順位をつけて対応する力を養成
  • 職務遂行能力：タスクの実行力・時間管理・業務の質を安定して発揮するための基盤を強化
  • 対人能力：チーム内での円滑なコミュニケーションや協働意識を育み、関係構築力を高める
  • 問題解決能力：状況を俯瞰的に捉え、柔軟な思考と対話を通じて解決に導く実践力を育成

即興の演劇（エチュード）にて、参加者のアイデアがその場で劇に

実際に体感するので、腹落ちしやすく、行動に移しやすくなります

プログラム紹介

Resiful　ーレジフルー

対象：新入社員〜若手／中堅・管理者候補向け

特長：認知のゆがみ・ストレス対処・セルフケア技術

目的：レジフルでは、業務課題への適応力やチーム内での役割認識、協働姿勢を高めることを目的としています。メンタル不調の予防にとどまらず、職場内での円滑なコミュニケーション、リーダーシップ意識、自己理解を深める構成とし、持続可能な働き方の基盤を育成します。

業務課題に折れず、共に進む力を育てる

～ 若手・中堅社員のためのセルフマネジメントとチーム共創研修～

全5回（1回2.5時間/全12.5時間）

■ 第1回：自分の状態を見つめ、課題に気づく

（課題設定能力 × メンタルセルフチェック）

  • 目的：ストレス要因や心理的負担を言語化し、業務上の課題と関連づけて把握する力を養う

■ 第2回：心を整えるタスクマネジメント

（職務遂行能力 × ストレスマネジメント）

  • 目的：計画的に仕事を進めるための技術と、心理的な安定を両立するセルフマネジメント力を学ぶ

■ 第3回：気持ちが伝わる・伝えられる

（対人能力 × 感情のコントロールと伝達）

  • 目的：認知の歪みや、感情的な行き違いを防ぎ、信頼関係を築けるコミュニケーションを習得する

■ 第4回：チームの中で「共に考える」技術

（対人能力＋問題解決能力 × チームワークと共感）

  • 目的：心理的安全性のあるチームづくりと、共感的問題解決力を体感する

■ 第5回：折れない自分を育てる

（問題解決能力＋職務遂行能力 × レジリエンスと行動力）

  • 目的：困難に直面しても冷静に対処できる“心の柔軟性”と、行動に移す力を習得する

研修費応相談

最低3名から

Nicoful　ーニコフルー

対象：新入社員〜若手／中堅・管理者候補向け

特長：関係性の質を高め、協働行動を促す

ニコフルは、関係性・対話力・エンゲージメントを高める体験型研修です。

職場のコミュニケーション不全や指示待ち傾向、連携のズレといった「目に見えにくい課題」を演劇的手法で可視化し、改善のヒントを得ていきます。

感情の扱い方、立場の違い、協働への一歩などを、ワークと対話で自然に学び、心理的安全性のあるチームづくりを支援します。

若手社員の業務対応力とチーム協働力を高める実践研修

〜主体性とチーム連携の基盤を築く〜

全5回（1回2.5時間/全12.5時間）

■ 第1回：業務課題を見える化する（課題設定能力）

　目的：自身の業務や役割を棚卸し、潜在的な課題を明確化する力を養う

■ 第2回：仕事をやり抜く技術（職務遂行能力）

　目的：計画力・優先順位設定・セルフマネジメント力の強化

■ 第3回：信頼される伝え方・聴き方（対人能力）

　目的：上司・同僚・顧客との円滑なやり取りを可能にする基礎力を育てる

■ 第4回：チームで考える・進める（対人能力＋問題解決能力）

　目的：多様なメンバーと連携して建設的な対話・協働を実践する

■ 第5回：問題を乗り越える自律力（問題解決能力＋職務遂行能力）

　目的：課題に直面したときの行動選択力・回復力を養う

研修費応相談

最低3名から

Makele　ーメイクルー

メイクルは、組織や人材の課題・目標に合わせて一から設計する、完全オーダーメイド型の研修サービスです。

対話や観察、インプロ（即興劇）やロールプレイなど、演劇的手法を活かしながら、「その場」「その人」に最適な学びを共創します。

階層別研修やプロジェクト支援、理念浸透や関係性改善など、テーマは自由。型にはまらないからこそ、本質的な変化を生み出せます。

設計から実施、評価まで一貫して伴走することで、“唯一無二の学びの場”を届けます。

研修費：応相談

お問合せ

一般社団法人APLoving

大阪市西区西本町１－４－１オリックス本町ビル４階

メール：sakurai@aploving.org

担当：桜井